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冬季儿童日常保健小常识

发布时间:2018-12-18 10:48:39 编辑:笔名

冬季儿童日常保健小常识

/*ttys5_速递_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   【导读】冬季儿童日常保健小常识,冬季应该怎么样为儿童做养生,这是每个妈妈都在想的问题。下面就让介绍冬季儿童日常保健小常识吧。

冬季儿童日常保健小常识

小常识一:保护皮肤

冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

冬季儿童日常保健小常识

二: 坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着,

冬季儿童日常保健小常识

天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

冬季儿童日常保健小常识

小常识三:合理饮食

冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

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